Làm thế nào để thụ thai nhanh là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng đặt ra khi họ có kế hoạch sinh em bé. Dưới đây là một số lưu ý và phương pháp giúp phụ nữ nhanh có thai.
Phụ nữ muốn nhanh có thai, phải làm sao?
1.Cách để mang thai nhanh nhất
Có một vài cách giúp mang thai thành công và nhanh chóng, nhưng trước khi bắt đầu, bạn nên chuẩn bị chào đón bé bằng cách:
-Lên lịch kiểm tra sức khoẻ tiền sản
-Bỏ các thói quen không lành mạnh như uống rượu, hút thuốc, sử dụng ma tuý
-Đạt mức cân nặng lý tưởng
-Khoảng 1 tháng trước khi bắt đầu thụ thai, dùng ít nhất 400mcg acid folic mỗi ngày để hạn chế nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Khi cơ thể đã sẵn sàng, hãy thử những lời khuyên sau đây để nhanh có thai:
*Xác định ngày rụng trứng
Yếu cố quan trọng để giúp nhanh có thai chính là xác định được ngày rụng trứng. Thông thường, bạn chỉ rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chọn đúng thời gian diễn ra hiện tượng này, cơ hội mang thai sẽ cao hơn.
Bạn có thể áp dụng một vài phương pháp để xác định thời điểm rụng trứng như:
-Nếu chu kỳ của bạn diễn ra đều đặn, hãy thử tính ngày rụng trứng để biết thời điểm dễ thụ thai trong tháng
-Sử dụng bộ dụng cụ đoán rụng trứng để kiểm tra nồng độ hormone vào giữa chu kỳ. Que thử sẽ cho biết thời điểm bạn sắp rụng trứng.
-Theo dõi các dấu hiệu rụng trứng qua từng tháng, chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ cơ thể và tăng chất nhầy âm đạo, để xem khi nào bạn có thể mang thai.
*Quan hệ tình dục đúng thời điểm
Khi đã biết được khoảng thời gian rụng trứng của mình, bạn hãy lên kế hoạch quan hệ tình dục trong giai đoạn dễ thụ thai nhất. Cụ thể là 2-3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày đã rụng trứng. Nếu bạn không chắc về thời kỳ dễ thụ thai nhất của mình, hãy quan hệ tình dục mỗi ngày trong 2 tuần giữa của chu kỳ. Bằng cách đó, bạn có thể giữ sẵn tinh trùng khoẻ mạnh trong ống dẫn trứng, sẵn sàng thụ thai ngay khi cơ thể giải phóng trứng.
*Tăng cường chất lượng tinh trùng
Tinh trùng khoẻ mạnh sẽ gia tăng cơ hội thụ thai với trứng thành công. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên:
-Tránh hút thuốc, thuốc lá điện tử.
-Hạn chế các đồ uống có cồn quá 2 lần/ngày
-Lấy lại trọng lượng cơ thể nếu thừa cân
-Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như acid folic, kẽm, vitamin C, để tạo ra tinh trùng mạnh mẽ và dồi dào.
-Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.
Xem thêm
–10 điều phụ nữ nên làm trước khi mang thai
–Một số nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ khó mang thai
2.Sự thật về những mẹo giúp nhanh có thai
-Các tư thế quan hệ để nhanh có thai
Không có bằng chứng cho thấy tư thế quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tuy nhiên nhiều người vẫn cho rằng các tư thế đặt dương vật gần cổ tử cung- như kiểu truyền thống hoặc từ phía sau, sẽ có triển vọng hơn. Việc này chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh.
-Nhịn quan hệ, chờ ngày thích hợp
Tương tự, cũng không có cơ sở khoa học nào chứng minh việc nhịn qua hệ để giữ lại tinh trùng cho ngày rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng thụ thai. Nếu tinh trùng của người nam khoẻ mạnh bình thường, chúng sẽ được sản xuất đều đặn mỗi ngày. Chính vì vậy, bạn không cần phải chờ đợi, thay vào đó là quan hệ tình dục đều đặn vào thời điểm gần ngày rụng trứng.
-Chất bôi trơn âm đạo
Nhiều chất bôi trơn âm đạo, kể cả các sản phẩm mua tại cửa hàng lẫn phiên bản tự chế, có thể làm chậm tốc độ di chuyển của tinh trùng. Nếu bạn muốn sử dụng, hãy nhờ dược sĩ, bác sĩ tư vấn loại không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
-Phụ nữ nằm yên sau khi quan hệ
Không có bằng chứng cho thấy việc này tạo ra sự khác biệt. Khi gần đến ngày rụng trứng, bạn có thể thấy tiết dịch âm đạo. Loại chất nhầy cổ tử cung này có tác dụng bẫy tinh trùng. Chính vì vậy, mặc dù một số tinh dịch chảy ra khỏi âm đạo sau quan hệ, nhưng phần lớn tinh trùng vẫn sống trong cơ thể người nữ. Với hàng triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh, rất nhiều trong số đó đã tiến về phía trứng, ngay cả khi bạn đứng dậy liền sau quan hệ.
3.Mất bao lâu để có thai?
Không có con số chính xác để trả lời cho câu hỏi này, nhưng hầu hết các cặp vợ chồng quan hệ không dùng biện pháp tránh thai sẽ “có tin vui” trong vòng ba tháng. Có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn nếu bạn lớn tuổi, có thói quen xấu ảnh hưởng đến khả năg sinh sản hoặc mắc phải tình trạng y tế làm suy yếu khả năng sinh sản.
Cơ hội mang thai của tất cả các cặp vợ chồng rơi vào khoảng:
30% có thai trong chu kỳ đầu tiên (khoảng 1 tháng)
60% có thai trong vòng 3 chu kỳ (khoảng 3 tháng)
80% có thai trong vòng 6 chu kỳ (khoảng 6 tháng)
85% có thai trong vòng 12 chu kỳ (khoảng 1 năm)
92% có thai trong vòng 48 chu kỳ (khoảng 4 năm)
Tóm lại: Trước khi có kế hoạch mang thai, để chuẩn bị một thai kỳ khoẻ mạnh, cả vợ và chống nên kiểm tra sức khoẻ sinh sản trước đó từ 3-5 tháng.
