Yếu sinh lý nam chính là tình trạng rối loạn chức năng sinh dục thường gặp. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn gây ảnh hưởng đế khả năng sinh sản do chất lượng tinh trùng giảm hoặc rối loạn cương dương. Vậy, yếu sinh lý nam có sinh con được không?
1.Yếu sinh lý nam là gì?
Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương, ham muốn và hiệu suất trong chuyện chăn gối. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở nam giới trung niên và cao tuổi. Dựa trên mức độ ảnh hưởng, yếu sinh lý được chia thành ba giai đoạn, như sau:
-Nhẹ: Ham muốn tình dục suy giảm nhưng vẫn có thể quan hệ bình thường.
-Trung bình: Chỉ gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng và vấn đề về xuất tinh.
-Nặng: Khả năng cương dương bị mất hoàn toàn và chức năng sinh lý có sự suy giảm nghiêm trọng.
Dù ở mức độ nào thì việc yếu sinh lý cũng gây những ảnh hưởng nhất định đến chất lượng đời sống tình dục và có thể liên quan đến sức khoẻ sinh sản nếu như không đuọc can thiệp kịp thời.
2.Yếu sinh lý nam có con được không?
Có thể nói, yếu sinh lý không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng vô sinh nhưng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản theo nhiều cách:
-Tinh trùng kém chất lượng: Sự suy giảm hormone testosterone có thể gây ảnh hưởng đến cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, từ đó làm giảm khả năng thụ thai.
-Rối loạn cương dương: Khi gặp khó khăn trong việc cương cứng hay duy trì độ cương, nam giới có thể không thực hiện quan hệ tình dục một cách trọn vẹn, từ đó làm giảm cơ hội thụ thai.
-Xuất tinh sớm hay không xuất tinh: Nếu như tinh trùng không được giải phóng đúng thời điểm, khả năng gặp trứng để thụ thai cũng sẽ có những ảnh hưởng.
-Ảnh hưởng tâm lý: Việc căng thẳng, tự ti khi bị yếu sinh lý cũng có thể làm giảm ham muốn, từ đó khiến tần suất quan hệ giảm, kéo theo nguy cơ khó có con.
Mặc dù yếu sinh lý có những tác động đến khả năng sinh sản, nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, nam giới vẫn có thể cải thiện chức năng sinh lý và tăng cơ hội thụ thai tự nhiên.
Xem thêm: Doppler motimen-Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam
3.Giải pháp cải thiện sinh lý và tăng cường sức khoẻ sinh sản
Yếu sinh lý nam không phải là vấn đề không thể khắc phục được, nam giới hoàn toàn có thể cải thiện chức năng sinh lý cũng như khả năng sinh sản bằng những phương pháp phù hợp. Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả giúp lấy lại phong độ và tăng cường sức khoẻ sinh sản.
*Lối sống khoa học
-Một lối sống khoa học như thường xuyên tập thể dục: các bài tập squat, yoga, bơi lội sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ chức năng cương dương và cải thiện sức khoẻ tinh trùng.
-Ngủ đủ giấc: Việc thiếu ngủ làm suy giảm nồng độ testosterone, gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh lý. Nam giới nên duy trì giấc ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.
-Kiểm soát căng thẳng: Stress kéo dài gây những ảnh hưởng đến nội tiết tố và làm giảm ham muốn tình dục. Vì thế, hãy thư giãn bằng thiền, đọc sách hay các hoạt động giải trí lành mạnh giúp cải thiện tinh thần.
*Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
-Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, hàu, trứng, bò và các loại hạt để hỗ trợ quá trình sản xuất testosterone hiệu quả.
-Ăn các thực phẩm giàu omega-3: cá ngừ, cá hồi, quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
-Hạn chế bia rượu, thuốc lá: Những chất này sẽ giúp làm giảm testosterone, gây rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
-Sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường khả năng sinh con. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.
Chắc hẳn các nội dung trên đây đã giúp bạn trả lời câu hỏi: “Yếu sinh lý nam có sinh con được không. Vô sinh nam hay yếu sinh lý không phảo là bệnh lý không thể chữa khỏi, nếu nam giới có ý thức chăm sóc sức khoẻ, tuân thủ theo các biện pháp phòng ngừa và điều trị, có thể cải thiện được tình trạng bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
