Con cái là mối dây gắn kết bền vững cho tình cảm vợ chồng, vì thế ai cũng mong muốn mình sớm có em bé. Song có nhiều cặp vợ chồng đã cưới lâu mà vẫn chưa có “tin vui” khiến họ lo lắng. Hy vọng bài viết dưới đây sẽ giúp giải quyết tình trạng đó.
Đâu là cách thụ thai nhanh nhất?
Để thụ thai nhanh, các cặp vợ chồng có thể tham khảo những cách sau:
1.Nắm rõ chu kỳ kinh và xác định đúng thời điểm rụng trứng
Hãy nắm rõ chu kỳ kinh của mình chính là cách tốt nhất để bạn tìm ra thời điểm rụng trứng, từ đó dễ dàng thụ thai hơn. Rất nhiều chuyên gia và như thực tế cũng chứng minh rằng khả năng thụ thai trở nên dễ dàng hơn nhiều vào 1-2 ngày sau khi trứng rụng. Thời điểm rụng trứng được xác định vào khoảng 2 tuần sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh. Nếu quan hệ tình dục vào thời điểm này thì khả năng mang thai sẽ rất cao.
2.“Yêu” thường xuyên và đúng thời điểm
Việc thường xuyên “yêu” và “cuộc yêu” đúng thời điểm là một trong những cách thụ thai hiệu quả. Điều này có nghĩa là trong thời gian rụng trứng, nếu “cuộc yêu” diễn ra với tần suất đều đặn thì rất dễ thu được trái ngọt. Có những phụ nữ không xác định được thời gian rụng trứng của mình nên các chuyên gia khuyên họ nên “yêu” 3 lần/tuần để dễ thụ thai. Tuy nhiên, cũng có lưu ý nhỏ rằng: người chồng nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày trước khi người vợ rụng trứng để tránh hiện tượng tinh trùng chết tích tụ một thời gian dài trong tinh dịch khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Thời điểm được cho là dễ thụ thai nhất chính là 3 ngày từ trước khi rụng trứng đến ngày rụng trứng. Tinh trùng có thể tồn tại 3-6 ngày trong cơ thể còn trứng chỉ sống sót khoảng 1 ngày. Vì thế, có nhiều ngày để thụ tinh, chỉ cần tinh trùng tồn tại được trong ống dẫn trứng và chờ đợi được đến ngày rụng trứng là quá trình thụ thai sẽ dễ dàng diễn ra.
3.Cải thiện chất lượng tinh trùng
Khi tinh trùng của người chồng chất lượng, tức là số lượng tinh trùng nhiều và khoẻ thì cũng có nghĩa là khả năng thụ thai cũng cao hơn. Chính vì thế, cách để thụ thai nhanh nhất là nam giới cần chú ý đến chất lượng tinh trùng của mình. Nếu bạn đang mong muốn được đón thiên thần nhỏ chào đời thì nên thực hiện những việc làm sau để nâng cao chất lượng tinh trùng.
-Hạn chế rượu bia: Việc thường xuyên uống rượu bia có thể làm giảm nồng độ testosterone và khiến tinh trùng trở nên yếu đi.
-Không hút thuốc lá cũng như sử dụng các chất kích thích
Thuốc lá và các loại chất kích thích được xem là “thuốc độc” đối với tinh binh, chúng khiến cho số lượng tinh trùng giảm, chức năng tinh trùng kém, gia tăng nguy cơ bất thường về cấu trúc ở tinh trùng.
-Tránh thường xuyên tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao
Không nên tắm nước nóng, tắm hơi nhiều bởi đây chính là môi trường có nhiệt độ cao dễ làm tiêu diệt tinh trùng.
4.Chọn tư thế “yêu” và giữ được sự thăng hoa
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục theo tư thế người nam nằm trên người nữ thì việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn bởi nó khiến tinh binh dễ dàng xuất trận, đi sâu vào gần cổ tử cung và nằm lâu hơn trong âm đạo của người phụ nữ. Sau khi “yêu” người phụ nữ cũng nên nhớ không đứng dậy luôn mà hãy đặt một chiếc gối dưới hông và nằm nghiêng sao cho đầu gối chạm gần với ngực khoảng 15 phút, thư giãn để tinh trùng có thời gian ở lại âm đạo lâu nhất.
5.Giảm stress
Rất nhiều người do cố gắng tìm mọi cách để mang thai mà tự gây căng thẳng, stress cho cả mình lẫn bạn tình. Chính điều này là một trong những nguyên nhân khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn mau chóng có cơn, hãy sớm chia tay với stress, đừng để mình lo sợ hay căng thẳng.
Xem thêm
6.Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Các cặp vợ chồng nên cân đối lại chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý, đầy đủ chất là việc nên làm trước khi chuẩn bị mang thai. Điều này giúp cho cơ thể trở nên khoẻ mạnh hơn và hệ quả tất yếu của nó là trứng và tinh trùng đều được cải thiện về chất lượng, tỷ lệ đậu thai gia tăng. Các chất được khuyến cáo nên bổ sung cho cơ thể trước khi mang thai gồm: DHA, acid folic, EPA, vitamin C, sắt, kẽm, vitamin E…
7.Từ bỏ thói quen xấu
Các thói quen xấu sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai nói riêng. Vì thế, nếu muốn sớm có baby, tốt nhất cả hai vợ chồng nên từ bỏ các thói quen như:
-Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam và nữ. Ngoài ra, thói quen này còn làm giảm tỷ lệ di động, số lượng và hình dạng bình thường của tinh trùng. Đặc biệt, khi mang thai, hút thuốc là làm tăng nguy cơ sảy thai và gây nguy hiểm cho thai nhi.
-Sử dụng chất kích thích: Các chất kích thích như ma tuý, cocain, cần sa, thuốc lắc…khiến cho testosterone nhanh, tinh trùng khó được sinh ra và giảm khả năng di chuyển từ đó làm giảm khả năng thụ tinh.
-Uống rượu bia: Uống rượu bia tạo ra yếu tố nhiệt gây tác dụng xấu tới tinh trùng và trứng, nên khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn nhiều. Chính vì thế, nếu bạn xác định mang thai, tốt nhất hãy từ bỏ thói quen này hoặc ít nhất, cũng nên cắt giảm nó một cách hiệu quả ngay từ khi lên kế hoạch cho việc mang thai.
Hy vọng rằng những cách trên đây sẽ giúp ích phần nào cho các cặp vợ chồng chưa có em bé. Đừng quên đi khám sức khoẻ thường xuyên để theo dõi tình hình sức khoẻ của hai vợ chồng.
