Não bộ dù chỉ có khối lượng từ khoảng 1,2 – 1,4 kg nhưng lại là nơi điều khiển hầu hết mọi hoạt động của cơ thể. Và ai cũng biết rằng, não bộ là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về vai trò của não bộ qua bài viết sau đây.
Vai trò của não bộ
Cấu tạo
Trước khi tìm hiểu về vai trò, chức năng của não bộ chúng ta hãy cùng xem qua một chút về cấu tạo của bộ não.
Bộ não con người trưởng thành có trọng lượng trung bình khoảng 1,2-1,4 kg (2,9-3,1 lb), hoặc khoảng 2% tổng trọng lượng cơ thể. Bộ não được cấu tạo từ các tế bào thần kinh neuron, tế bào thần kinh đệm và các mạch máu. Số lượng tế bào thần kinh trong não người đàn ông trưởng thành, nhà khoa học thần kinh Suzana Herculano-Houzel đã ghi nhận có tổng cộng khoảng 86 tỷ. Trong số này, có 16 tỷ (chiếm 19% lượng neuron) đều nằm trong vỏ não (bao gồm chất trắng dưới vỏ), 69 tỷ (chiếm 80% lượng neuron) nằm ở tiểu não, và ít hơn 1% lượng neuron nằm trong phần còn lại của não.
Não được chia làm ba phần là: đại não, thân não và tiểu não.
- Đại não
Là thành phần chính của não, gồm hai phần chính là bán cầu não phải và trái, chúng được ngăn cách bởi khe não dọc. Lớp bề mặt ngoài của não được gọi là vỏ não. Vỏ não có màu nâu xám gọi là “chất xám”. Bên dưới vỏ não hay bề mặt não bộ, các sợi liên kết neuron thần kinh với nhau tạo nên vùng màu trắng, gọi là chất trắng.
- Thân não
Gồm: trung não, cầu não và hành não. Thân não nằm phía trước tiểu não và liên tục với tiểu não, nó hoạt động như một trạm chuyển tiếp, truyền thông tin giữa các bộ phận trong cơ thể và vỏ não.
- Tiểu não
Nằm phía sau của não bộ, bên dưới thùy chẩm, ngăn cách với đại não bởi lều tiểu não.
Vai trò, chức năng não bộ
Bộ não giữ nhiều chức năng vô cùng quan trọng. Não bộ điều khiển chức năng của các cơ quan trong cơ thể, điều khiển lời nói, suy nghĩ, hành động, giúp con người phản ứng lại với các tình huống trong cuộc sống, điều hòa lại cơ thể khi stress,căng thẳng,… Cấu trúc não với các tổ chức khác nhau, mỗi cấu trúc lại có một chức năng riêng biệt, vừa độc lập vừa thống nhất với nhau tham gia chung vào chức năng điều khiển cơ thể của bộ não.
- Trung não tham gia điều khiển các cử động mắt, cầu não chịu trách nhiệm trong việc phối hợp cử động mắt, mặt, biểu cảm khuôn mặt, nghe và thăng bằng.
- Hành tủy chịu trách nhiệm kiểm soát nhịp thở, huyết áp, nhịp tim và cử động nuốt.
- Hệ lưới kiểm soát mức độ thức tỉnh, mức độ nhận thức về môi trường xung quanh và liên quan đến giấc ngủ.
- Trong 12 dây thần kinh sọ não, 10 dây xuất phát từ thân não, kiểm soát cử động mắt, biểu cảm khuôn mặt,vị giác, cử động nuốt, cử động mặt, cổ vai, lưỡi.
- Tiểu não giúp phối hợp các động tác, tạo nhịp điệu khi cử động như khi vẽ tranh, tập luyện thể thao,… Tiểu não giúp duy trì tư thế, cảm giác cân bằng, thăng bằng, kiểm soát trương lực các cơ và vị trí tay chân.
- Vùng hạ đồi: kiểm soát các chức năng như ăn, ngủ, tình dục, cảm xúc, điều hòa thân nhiệt, tiết các nội tiết tố và vận động.
- Thùy trán là thùy lớn nhất trong bốn thùy não. Thùy trán chịu trách nhiệm cho các chức năng như lời nói, trí tuệ, hành vi, kỹ năng vận động. Vỏ não trán trước đóng vai trò quan trọng về trí nhớ, sự thông minh, khả năng tập trung, tích cách.
- Thùy chẩm nằm phía sau não, chịu trách nhiệm quá trình cảm nhận màu sắc, hình dạng của con người.
- Thùy đỉnh phân tích đồng thời các tín hiệu nhận được từ các vùng khác nhau của não, từ đó tổng hợp đưa ra các thông tin, cảm nhận, ý nghĩa mới của sự vật.
- Thùy thái dương tham gia vào bộ nhớ thị giác, giúp nhận biết sự vật, khuôn mặt, tham gia vào bộ nhớ ngôn ngữ, phân tích cảm xúc và phản ứng của người khác.
- Hệ viền liên quan đến cảm xúc. Trong hệ thống này có vùng hạ đồi, môt phần của vùng đồi thị, hạnh nhân(liên quan hành vi hung hăng) và vùng hải mã (liên quan đến khả năng ghi nhớ thông tin).
- Tuyến yên kiểm soát nội tiết tố (hormone), chịu trách nhiệm kiểm soát và điều hòa quá trình tăng trưởng và phát triển, chức năng của các tuyến khác như tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến thượng thận,…
- Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về ngôn ngữ và lời nói, bán cầu não thì có vai trò chủ đạo hơn trong xử lý thông tin và xác định không gian.
Dinh dưỡng cho não bộ
Để não bộ luôn khỏe mạnh, minh mẫn cơ thể cần cung cấp đủ oxy & dinh dưỡng cho nó. Não nhận năng lượng qua hệ thống tuần hoàn, tức các mạch máu sẽ vận chuyển oxy & năng lượng tới và cung cấp cho não.
Chính vì vậy để não bộ nhận được đầy đủ dinh dưỡng cơ thể cần có đủ dinh dưỡng & hệ thống tuần hoàn hoạt động hiệu quả.
Calm Brain là sản phẩm bổ não nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não, giảm căng thẳng mệt mỏi, cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho não.
Sản phẩm có các thành phần như:
- Bacopa có tác dụng như Piracetam tự nhiên giúp duy trì sự tập trung, giảm lo âu, tăng trí nhớ.
- Rhodiola rosea cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
- Ginkgo Biloba hỗ trợ lưu thông máu não và cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
- Axit Pantothenic giúp duy trì hoạt động thần kinh bình thường.
- Vitamin nhóm B có lợi cho hệ thần kinh và bảo vệ thành mạch máu.
- Sắt, kẽm, axit folic, pantothenic và vitamin nhóm B có trong sản phẩm này làm tăng cường nhận thức, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe.
